Daha güçlü bacaklara sahip olmak için spor salonu üyeliği veya gösterişli ekipmanlar gerekmez. Günlük rutininizde birkaç basit değişiklik yaparak bacaklarınızı sağlıklı, güçlü ve sizi hayatınız boyunca taşımaya hazır tutabilirsiniz. Esneyin, yürüyün, çömelin, susuz kalmayın ve düzenli olarak hareket etmeyi unutmayın. Bu alışkanlıklar küçük görünebilir, ancak uzun vadeli bacak gücünüzü artırmanıza yardımcı olabilir.
Şanlıurfa ve Konya’da dün peş peşe aile katliamları haberleri gelirken Bursa’da ise bir baba iki çocuğunu evinde rehin aldı. Ekipler babayı 15 saattir ikna etmeye çalışıyor.
Yeni bir bilimsel araştırma, deve sütünün antimikrobiyal ve antialerjenik özellikleri sayesinde inek sütüne göre daha sağlıklı bir alternatif olabileceğini ortaya koydu.
ABD’nin Başkanı Donald Trump, göreve geldikten sonra TikTok’un ülke genelinde yasaklanmasını erteleyen bir kararnameye imza atmıştı. ABD Başkanı, Microsoft’un Çinli sosyal medya platformunu satın almak için görüşmelerde bulunduğunu söyledi.
Sözcü’den Deniz Ayhan’ın haberine göre, Hazine ve Maliye Bakanlığı 2025 yılının ilk 37 iş günü için geçerli olacak şekilde 1.550 personel için içerisinde tas kebabı, rosto, biftek, ızgara, kavurma gibi et yemeklerinin bulunduğu bir yemek hazırlama ve …
Son zamanlarda internet kullanıcılarının verilerinin usulsüz kullanımı ve çalınmasının yanı sıra bu veri setlerinin “Deep Web” adı verilen platformda satışa çıkarıldığı haberleri sık sık gündeme geliyor.
İsrail ve Hamas arasında imzalanan ateşkesin üzerinden henüz 10 gün geçmedi. Ateşkes resmiyette devam ederken İsrail ordusu Gazze Şeridi’nde, kendi güçlerine “tehdit oluşturduğu” iddiasıyla Filistinlilere ateş ederek, Hamas ile varılan ateşkes …
Şehzadeler Belediyesi’nin çocuklara yönelik düzenlediği “Eğlence ve Atölye Günleri” başladı
Audi’nin yakın zamanda kapanacak Brüksel fabrikasının yönetimi ile sendika temsilcileri, çalışanlara yönelik sosyal plan konusunda uzlaştı. Belçika basınında yer alan habere göre, Alman otomobil üreticisi Volkswagen Grubu’na ait Audi markasının şubat …
Ticaret Bakanlığı, ülkeye’ye giriş yapmak üzere Edirne Hamzabeyli Gümrük Kapısı’na gelen bir TIR’da yapılan aramada yaklaşık 365 milyon lira değerinde 870 kilogram uyuşturucu madde ele geçirildiğini duyurdu. “YENİ YILIN İLK REKOR YAKALAMASI …
Silivri Kaymakamlığı, Zafer Partisi Genel Başkanı Ümit Özdağ’ın tutuklu bulunduğu Marmara Cezaevi çevresinde 28 Şubat’a kadar eylem yasağı kararı aldı.
Oyuncular Halit Ergenç ile Rıza Kocaoğlu hakkında ‘yalan tanıklık’ suçlamasıyla soruşturma başlatıldı.
İSTANBUL’da 2 genç kızı canice öldürdükten sonra intihar eden Semih Çelik ile ilgili soruşturma tamamlandı.
Avrupa Parlamentosu’nun (AP) Haziran 2024’te yapılan son seçimlerinin ardından Macaristan Başbakanı Viktor Orban’ın girişimleri ile aşırı sağ partiler arasında kurulan “Avrupa’nın Vatanseverleri” grubu ilk toplantısını, 7-8 Şubat’ta İspanya’nın başkenti Madrid’de yapacak.