Büyüklerinizi sağlıklı bir bünyeye sahip olabilmemiz için uykumuza dikkat etmemiz gerektiğini söylerken en az bir kere işitmişsinizdir. Görünüşe göre bilim de onları onaylıyor. Uyku uzmanları, hangi uyku alışkanlıklarının hastalıkları engelleyebileceğine dair bir araştırma yapmış. Detaylar için buyurun haberimize. ?
Kaynak: https://bestlifeonline.com/bedtime-ha…
Uyku hepimiz için önemli bir eylem.
1. Yatak odası düzenine önem vermek.
2. Mavi ışıktan uzak durmak.
3. Uyumadan önce ağır yiyecek içecekler tüketmemek.
Bu konu hakkında Dr. Shariff şöyle diyor;
4. Tüketilen alkol miktarının az olması.
5. Nefes egzersizi ya da meditasyon yapmayı bilmek.
Cilt kanseri hastası Özkan Özcan tedavisi için gerekli olan ve her kürü 44 bin TL değerindeki akıllı ilacı karşılaması için SGK’ya dava açtı. Mahkemeden emsal niteliğinde ara karar çıktı.
Kanser türleri arasında en tehlikeli olanlardan biri olan pankreas kanseri hakkında pek çok kişi bilgi sahibi değildir. Bu nedenle belirtileri de pek bilinmez. Peki pankreas kanserinin belirtileri nelerdir? İşte yanıtı…